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品区一区二

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认
为，
在 饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外， 俗语称“春 
日 吃春芽”，也就是
说这个
 季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食 或少食辛辣
刺激食物， 以免肝火上炎。