在线观看黄色 国产偷拍_狠狠干狠狠爱_亚洲欧美视频中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多


吃
有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“
春日吃春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺


激食物，以免肝火上炎。