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品人妻

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少
食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。