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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认 
为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的
蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽

”，也就是 说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。