日韩无码欧美高清自拍偷拍_精 品成人一区二区_无码人妻精品
一区二区三区免

　　在这

个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 
，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食
或
少食辛辣刺激食 物，以免 肝火上炎。