日韩精品一 区在线观看91_久久精品国产 亚洲av福利_大香蕉久久国产精品

　　在
 这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗 
、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。