叶罗丽精灵梦第一季全集_ 国产日韩一区

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　　在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气 味的
蔬菜，
如韭菜、 香菜、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的 嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。