黑人中文字幕无码AV|精品国产仑片一
区二区三区|成人
无码影视

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、
 蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可 吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免

肝火上
炎。