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　　做 法：洗净宰好 鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，

用姜块在 锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微 黄。煮

沸瓦煲里 的清水， 放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转 中小火煲一个半小 时，下 盐调味即可品尝。