日本天堂网站 _亚 洲综合一区二区精品久久 
_四虎4hu永久免费入口

　　在这个时节该如何 调理养生？宋  曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜
绿的嫩 芽，
比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。