免费毛片视频|国产 青青一区二|欧美黄网站

　　在这  个时节该如何 调理 养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、
蒜、荠菜、 香
椿 等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。