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国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮
食上可多
吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜
、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。