亚洲欧美
一级|亚 洲久久高清无码成

人|69精品视频

　　在这个 时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另
外 ，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

， 禁 食或少食
辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。