香蕉精 品亚洲二区在线观看|日韩和的一区二在线|一本精 品久久久久99齐齐

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙
霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜 绿的  嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。