偷拍小视频日本|久久亚 洲私人国产精品va|国产 麻豆一级精品视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔
肝。另外
，俗语称“春日 吃春芽”，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。