亚洲男人的天堂124|亚洲欧洲日 本久久久精品|欧美性妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日

吃春芽”，也就是说这  个季节可吃鲜绿
的嫩芽，
比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或  少食辛辣 刺激食物，以 免肝火上炎。