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香蕉|神马视频

　　在这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽
，比如豆 芽
、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。