乱码午夜-极品 国产内 
射|国产
亚 洲一区

二区AV|亚洲一区二区三

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等
，禁食或
 少食辛辣刺
激食物，以 免肝火上炎。