99久久久精品免费 看国产|国产无 码午夜大片|少妇厨房揉搓自慰呻吟

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或 少食
辛辣刺
激食物，以
免肝火上炎。