91在线国内极品在线_69人妻精品久
久久久88_国产欧美一区,二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个

季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。