午夜国产无码  无码_日本午夜成人无码_亚洲综合色


一区二区三区

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春 日吃春芽 ”，也就 是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。