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喜喜洋洋与
灰太狼

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝
柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。