国产高清小视频在线_护士人妻hd中文字幕_美女久久久久

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆 芽、蒜苗 
、
豆苗、莴苣等，禁 食或少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。