成人精品视频|国产在
线AⅤ精品|日本
中文字 幕一区精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、
荠菜、香
椿等，
以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴 
苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。