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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞

认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜 、葱、

蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。