亚洲精品国产美女久久 _人妻插B视频一区二区三区 _ 国产69精品免费视频在

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 
上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物  ，以免
肝火上炎。