伊人少 妇综合网_韩国性格美女主播 一区二区_从小爷爷对 我说  吃水不忘挖井人

　　在这
个时节该如何调理养生 ？宋曙霞
认为，  在饮食上可 多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。