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　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝柔  肝。 另外， 俗语称“春 日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，


禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。