欧美成人免费视一二三区_ 欧美精品伊人 久久_
午夜
三级A三级三点在线观看

　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆
芽
、蒜苗、
豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。