日韩人妻一区中文字幕|麻豆 视频免
费|国产视
频有精品在线

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，
也就是说这个季节
可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。