欧美 乱伦日韩|国产AV亚洲一区精午 夜麻豆|成人
日韩

　　在这个时节 该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在
饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝
柔肝 。另外，俗语称  “春日
吃春芽”，
也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。