久久久久久久久免费视频|
另类激 情小说图片|免费成人99

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣  等，禁食或少 食辛

辣
刺激食物，以免肝火
 上炎。