日韩一区二区免费在线观
看_ 99国产小视频_
久久精品国产亚洲AV果冻传媒

　　在这个时节该 如何调理
 养生？
宋曙霞认为，在 饮食上

可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，
禁
食或少食辛辣刺
激食物，以  免肝火

上炎。