欧美日韩中文字幕综合视频_97精品国产97久久久久久春色_蜜桃97成人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为
，在

饮食上可多 吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽 、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。