麻豆三姐妹与姐夫污
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以
免肝火上炎。