草草无码_久久久 久亚洲精 品无码蜜桃_伊人久久亚洲综合影院

　　在这个

时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃   有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩 
芽，比如豆芽  、蒜
 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。