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麻  豆爱爱

　　在这个时节该如何调理养

 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气   味的蔬菜，如韭 菜、香菜、
葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 、豆苗、 莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。