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香蕉

　　在这个时节该如何调理养
生 
？ 宋曙霞认

为，在饮食
上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、 香 菜
、 葱、蒜 、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。