东京热tokyo综合 
久久精品_久久久亚洲精品  成人_污视频在线播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在 
饮食上可多吃
 有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、
蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”
，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免

肝火上炎。