成人无
码高清欧美日韩_国产伦 精品一区 二区三区视频好
紧_亚洲熟区

　　在这个时节
该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如 韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激 食物，以免肝火上 炎。