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　　  在这个时节该如 何调理养生？
宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆 
芽、蒜
苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。