久久久久久视频免费|亚洲自拍偷 拍
 免费|激情 婷婷五月网

　　在这个时节

该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香 椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”， 也就是说这个
 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。