亚洲精品美女久久
久久

999| 欧美高清二区|香蕉福利资源

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节 可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 
芽、
蒜苗 、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝 火上炎。